温州港集团开展职工心理调整及运用AI办公培训活动，职工收获满满

        为提升职工综合素养与工作效率，借助温州市总工会企业内训师送教入企系列活动平台，公司工会于11月中下旬开展了为期两周的三场专题培训。培训内容分别是情绪管理、AI办公和职场平衡课程，目的在于为职工赋能，为企业增效。三场培训共吸引9家单位140余人次参与。

  本次送教活动紧密结合职工实际工作需求，设置了三大精品课程。首场《职场情绪调试及减压技巧》由国家二级心理咨询师王德伍主讲，通过案例分析、互动练习等方式，帮助职工掌握科学的减压管理方法。参训职工纷纷表示学会了如何更好地调节工作情绪，提升心理韧性。

  第二场《AI赋能高效办公》由工信部AUGG导师级讲师叶信极授课，聚焦人工智能在办公场景中的实际应用。讲师通过现场演示、实操训练等方式，让职工亲身体验AI技术如何提升工作效率，为日常办公带来直观体验与全新思路，运用新技术能快速解决日常办公工作中的痛点、难点。

  第三场《工作、育儿与自我三重平衡术》由高级心理教师陈倩倩主讲，从心理学角度出发，以贴近生活的案例为引子，运用工具，通过对工作、家庭、个人、健康等6个方面的剖析，明确失衡要素、列出能量补给清单，锚定碎片时间快速复原等方式，为职工提供切实可行的工作生活平衡方案。许多职工表示，这节课帮助他们在兼顾事业与家庭的迷雾中找到了的方向。

  参训职工普遍反映，培训内容实用性强，讲师专业水平高，对实际工作帮助很大。大家表示将把所学知识运用到工作中，有助于工作效率提升，更好地平衡工作与生活。通过系统化、精准化的培训安排，不仅有效提升了职工的专业技能和综合素养，更为企业高质量发展注入了新动能。

  公司工会以此次活动为契机，持续关注职工成长需求，引入更多优质培训资源，为职工提供全方位的学习发展平台，共同营造积极向上、持续进步的企业文化氛围。

                                                          通讯员：邱理达   摄影：邱俏璐